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怎么让自己更快长高
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
任素翠
2015-07-31 17:00
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一般情况下，没有16岁吃什么药可以长得更高的这种说法。患者可以根据自己的具体情况，在医生的指导下使用碳酸钙D3片、维生素D滴剂、乳酸钙片等药物进行治疗。1、碳酸钙D3片如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松症，引起腿抽筋、乏力等症状。
崔尚斌
2023-07-22 06:45
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根据你提供的情况来看 ，，男生的生长发育时间都是过于晚一点，比女生的生长发育时期会推后一点，一般在17到22岁之间，这段时期，是长高的最良好阶段，希望我的建议能够帮到你！，祝你每天开心哦建议在这段时期多运动，多锻炼，有利于生长发育，祝你每
刘洋
2022-09-23 01:07
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您好，身高主要受到遗传的影响，也与环境、体重、营养等有关；依据描述，您目前考虑以在晚上10点左右睡觉为好。建议您保持生活规律，加强营养，多食用含优质蛋白质、锌、钙丰富的食物，多进行弹跳运动。
战爱民
2018-05-08 20:11
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边晒太阳边运动一般能长高更快这种说法并不准确。晒太阳和运动可以帮助人体促进维生素D的合成，而维生素D能够促进钙的吸收，有助于长高。但如果患者已经处于生长发育期，此时进行运动和晒太阳，通常不会长高更快。身高主要是遗传因素、营养因素、睡眠因素
李常月
2022-03-27 05:08
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要想更快的长高，可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、保证充足睡眠等方式进行改善，有助于身体的好转。1、饮食调理在日常生活中，建议患者适当进食富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于促进骨骼的生长发育，在一定
崔尚斌
2023-08-17 20:05
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生长激素水剂一般指重组人生长激素注射液。重组人生长激素注射液使用后小孩长高的速度并不是更快，而是需要根据患者的具体情况来判断。重组人生长激素注射液是一种可以促进骨骼生长的药物，主要用于治疗儿童因生长激素缺乏引起的生长障碍，也可以用于治疗因
陈剑锋
2023-08-08 20:36
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