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怎样治失眠症
焦虑失眠症可以考虑认知行为疗法、松弛训练、冥想练习等心理干预，也可遵医嘱使用苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类催眠药等药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人
李红冬
2024-01-13 16:05
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严重顽固性失眠症可以考虑中药调理、针灸治疗、松弛疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象开具处方，通常包
李红冬
2024-03-08 21:50
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要想具有安稳的睡觉，必需内心安宁平和。普遍睡眠深度者患的是“睡眠深度担心症”，开始时是偶然事情导致的偶然睡不着，后来则是由于担心失眠因此导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，产生恶性循环并深陷其中没办法自拔。
段英达
2021-12-28 20:13
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更年期失眠症可以通过激素替代疗法、植物神经功能调节剂、认知行为疗法、安眠药、针灸等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过口服或贴片等方式给予雌、孕激素类药物，如戊酸
李红冬
2024-03-26 19:13
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焦虑失眠症可以通过认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全、支
李红冬
2024-02-11 13:22
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想要治疗失眠症，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。1、日常调理如果患者存在失眠的情况，可能是作息不规律、精神压力过大等因素造成的。建议患者调整作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进
董璐琳
2023-11-03 23:14
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一般情况下，怎样治失眠症效果好，这种说法不准确，但患者可以通过调整作息、饮食调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。1、调整作息建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，也要避免在睡前进行剧烈运动。2、饮食调理
李琳玲
2023-11-03 19:59
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