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早泄的锻炼方法
治疗早泄可以尝试行为疗法、肌肉锻炼或情感训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的指导和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常包括“挤压法”和“停-开始法”，前者是当感觉快要射精时，用力收缩盆底肌并挤压尿
高建军
2024-03-06 20:01
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改善早泄的锻炼方法一般包括提肛运动、仰卧起坐、慢跑等，建议在医生指导下进行锻炼。1、提肛运动提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，能够锻炼盆底肌肉，从而改善早泄。2、仰卧起坐仰卧起坐是指有规律地仰卧，然后双腿交
张东鹏
2023-01-13 15:51
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锻炼早泄有效的方法主要有挤压法、停动法、功能性电刺激等 。
1、挤压法
患者可以通过挤压阴茎的方式，降低龟头的敏感度，进而达到延长射精的目的。
2、停动法
患者可以
田硕
2022-09-23 00:52
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一、男性阴茎受刺激后不坚早泄不消除有性功能阻碍的大概，性功能阻碍包括许多种类，包括阳痿、早泄、男性阴茎受刺激后功能障碍、不射精等，假如性功能障碍重要时更会作用到男性的生育 有能力，因因此须要引发高度重视，提议及早去正规的男科医院门诊选择检
易茶娟
2025-04-03 04:51
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龟头训练器确实能产生一定的效果，它有助于在遵循产品说明书的指导下降低龟头的敏感度。然而，不适当使用该训练器可能会引起龟头粘膜的损伤，进而产生反效果，甚至可能导致勃起功能障碍和早泄等问题。因此，使用龟头训练器时务必谨慎，切勿盲目操作。
徐志强
2021-11-25 16:03
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早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道后不足1分钟即射精。改善早泄的方法包括提高控制能力、改变性交方式、心理治疗等。1、提高控制能力患者可以通过提高控制能力来改善早泄症状，主要包括在即将射精时，停止刺激并转移注意力，或通过憋气、停
刘希高
2023-08-04 20:06
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早泄一般可以通过心理治疗、行为训练、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法进行治疗。1、心理治疗早泄的心理治疗主要是针对患者的心理状态而采取的一种治疗方法，包括心理教育干预、认知行为治疗、性行为治疗等。2、行为训练行为训练又称为性感集中训练，
孔德波
2023-08-24 09:24
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【早泄锻炼方法？】早泄是最常见的男性性功能障碍之一，早泄的患者通常阴茎背神经感觉阈值降低，龟头特别敏感，对于早泄的治疗，可以通过外用局部麻醉药物比如利多卡，因乳膏在性生活前涂抹于龟头来进行治疗，也可以口服药物进行治疗的药物，由盐酸达泊西汀
于铜
2022-08-26 21:37
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【早泄最简单锻炼的方法是什么？】治疗男性性生活时间短 早泄建议到北京大学第三医院或是去当地的三甲公立医院、人民医院等。出现早泄的现象，往往是肾阳虚所致，如果不愿意吃药，可以通过饮食调理积极锻炼。比如平时多吃些羊肉、山药之类的有助于滋阴补肾
宫佩向
2022-08-31 21:44
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【早泄锻炼的方法是什么？】男性早泄是很常见的射精功能障碍问题，最主要的表现为射精过快。通常情况下，导致早泄的原因不仅仅是心理性和阴茎局部性因素，同时应该考虑是否是泌尿、内分泌及神经等系统疾病引起的。当男性出现早泄的情况时，除了可以通过心理
鲍佑
2024-11-14 10:09
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