男士如何延长时间可以采取行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过专业训练、心理咨询等方式，在专业人士指导下学习控制射精反射。此方法有助于改变对性刺激的反应模式及提高自我控制力，从而延长射精时间。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等；非苯二氮卓类安眠药如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物可调节大脑神经递质平衡状态，减轻因心理因素导致的早泄问题。须注意可能出现的副作用并按处方规定服用。
3.镇静剂
在医师指导下使用、阿普唑仑等镇静催眠药物。这些药品具有中枢神经系统抑制作用，能缓解紧张情绪和压力，间接改善早泄现象。长期大量使用需警惕依赖性和戒断综合征发生风险。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具方剂，常见药材包括黄连、龙骨等。传统医学认为上述草本能够平抑心火、固摄肾气，从而辅助提升男性耐受能力。但效果因人而异且可能存在潜在相互作用，故必须密切监测任何不良反应出现。
性健康是一个涉及生理、心理和情感的复杂议题。建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和泌尿系统的检查，以及咨询专业性健康医生或心理学家，以获取更全面的支持和指导。
1.行为疗法
通过专业训练、心理咨询等方式，在专业人士指导下学习控制射精反射。此方法有助于改变对性刺激的反应模式及提高自我控制力，从而延长射精时间。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等；非苯二氮卓类安眠药如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物可调节大脑神经递质平衡状态，减轻因心理因素导致的早泄问题。须注意可能出现的副作用并按处方规定服用。
3.镇静剂
在医师指导下使用、阿普唑仑等镇静催眠药物。这些药品具有中枢神经系统抑制作用，能缓解紧张情绪和压力，间接改善早泄现象。长期大量使用需警惕依赖性和戒断综合征发生风险。
4.中药调理
中医师会依据体质差异开具方剂，常见药材包括黄连、龙骨等。传统医学认为上述草本能够平抑心火、固摄肾气，从而辅助提升男性耐受能力。但效果因人而异且可能存在潜在相互作用，故必须密切监测任何不良反应出现。
性健康是一个涉及生理、心理和情感的复杂议题。建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和泌尿系统的检查，以及咨询专业性健康医生或心理学家，以获取更全面的支持和指导。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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