男士如何延长时间可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.行为疗法
通过专业训练、心理咨询等方式，帮助患者认识并控制射精反射，从而延长性生活时间。此方法利用心理因素对生理反应的影响，针对性地解决男性早泄问题。
2.抗焦虑药物
选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能改善精神紧张状态，减轻因焦虑引起的提前射精现象。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、氯硝西泮片等，在医师指导下使用。镇静剂能够缓解压力和紧张感，有助于提高个体对于射精控制能力。
4.中药调理
可选用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理，需遵循医嘱服用。这些中药具有滋养肾脏、增强体质的功效，对于因肾虚导致的早泄问题有益。
此外，建议患者调整生活方式，如规律运动、均衡饮食，以辅助改善身体状况。同时，减少酒精及烟草摄入也是关键所在，因为它们都可能影响生殖系统功能。
1.行为疗法
通过专业训练、心理咨询等方式，帮助患者认识并控制射精反射，从而延长性生活时间。此方法利用心理因素对生理反应的影响，针对性地解决男性早泄问题。
2.抗焦虑药物
选择合适的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能改善精神紧张状态，减轻因焦虑引起的提前射精现象。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑片、氯硝西泮片等，在医师指导下使用。镇静剂能够缓解压力和紧张感，有助于提高个体对于射精控制能力。
4.中药调理
可选用滋阴补肾类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸等进行调理，需遵循医嘱服用。这些中药具有滋养肾脏、增强体质的功效，对于因肾虚导致的早泄问题有益。
此外，建议患者调整生活方式，如规律运动、均衡饮食，以辅助改善身体状况。同时，减少酒精及烟草摄入也是关键所在，因为它们都可能影响生殖系统功能。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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