男生精子活力低可以通过生活方式调整、营养补充、药物治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯，如增加新鲜蔬菜水果摄入比例。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会降低精子质量，而健康的生活方式有助于提高男性生殖系统功能，从而提升精子活力。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、锌硒宝片等保健品来补充微量元素。上述两种物质对于促进精液合成具有一定的作用，进而可辅助提高精子活力。
3.药物治疗
患者需遵医嘱使用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物进行治疗。上述药物能够调节体内内分泌水平，从而使雄性激素恢复正常范围，有利于改善精子活力较低的现象。
除上述措施外，患者还可考虑接受体格检查、实验室检测等医疗评估，以便制定更为精准有效的管理方案。同时，减少精神压力也有助于改善生育能力，因此，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯，如增加新鲜蔬菜水果摄入比例。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会降低精子质量，而健康的生活方式有助于提高男性生殖系统功能，从而提升精子活力。
2.营养补充
患者可在医生指导下通过服用维生素E软胶囊、锌硒宝片等保健品来补充微量元素。上述两种物质对于促进精液合成具有一定的作用，进而可辅助提高精子活力。
3.药物治疗
患者需遵医嘱使用克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物进行治疗。上述药物能够调节体内内分泌水平，从而使雄性激素恢复正常范围，有利于改善精子活力较低的现象。
除上述措施外，患者还可考虑接受体格检查、实验室检测等医疗评估，以便制定更为精准有效的管理方案。同时，减少精神压力也有助于改善生育能力，因此，患者应保持良好的心态，积极配合治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
