39问医生

什么中药可以抗衰老抗氧化

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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多种中药在抗衰老抗氧化方面有研究支持。人参、黄芪、枸杞、灵芝等含有多糖、皂苷类成分，有助于清除自由基、减轻氧化损伤，对延缓细胞老化可能有一定辅助作用。日常可结合体质，在专业指导下合理选用，配合均衡饮食与规律作息。个体反应存在差异，效果并非绝对，使用前建议咨询中医师，避免盲目进补。

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2026-06-05 浏览100次

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