吃甘蔗一般是可以清洁牙齿的 。
甘蔗中含有丰富的纤维素、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。同时，还可以清洁牙齿，防止食物残渣堆积在牙齿上，导致牙齿出现牙菌斑、牙结石等情况，对牙齿有一定的保护作用。
但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，日常生活中要注意口腔卫生，养成饭后刷牙的好习惯，同时还要注意避免吃过多甜食，以免腐蚀牙齿，导致出现龋齿的情况。
甘蔗中含有丰富的纤维素、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。同时，还可以清洁牙齿，防止食物残渣堆积在牙齿上，导致牙齿出现牙菌斑、牙结石等情况，对牙齿有一定的保护作用。
但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，日常生活中要注意口腔卫生，养成饭后刷牙的好习惯，同时还要注意避免吃过多甜食，以免腐蚀牙齿，导致出现龋齿的情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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