建议男性朋友可以补充维生素C和维生素E起到抗衰老和美颜的作用 。生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如大豆，也可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜。吃这些食物有抗氧化作用，这将有助于延缓衰老。同时，建议平时养成良好的生活习惯，按时作息，不熬夜，保持良好的心态，会有很好的抗衰老美容效果。
39问医生
男人吃什么维生素抗衰老和美颜
潘凯
皮肤科
主治医师
华润武钢总医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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