气血虚者不宜刮痧拔罐。因为刮痧和拔罐都属于中医外治法 ,通过刺激皮肤和经络来调整气血。对于气血虚的人来说,他们的气血运行已经处于相对虚弱的状态,再进行刮痧和拔罐可能会进一步耗损气血,导致气血更加不足,从而加重身体的虚弱症状。因此,对于气血虚的人来说,应避免使用刮痧和拔罐等外治法,以免对身体造成不必要的伤害。