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做完汗蒸可以刮痧拔罐吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
做完汗蒸后不可以马上刮痧拔罐。
汗蒸后人体毛细血管处于扩张状态，如果此时进行刮痧拔罐，会导致汗孔无法及时闭合，从而容易使寒邪入侵机体，进而诱发感冒。此外，汗蒸后人体气血运行比较旺盛，如果此时进行刮痧拔罐，还可能造成经络淤堵加重，不利于身体健康。
一般情况下，建议在汗蒸2小时后再进行刮痧拔罐。
汗蒸后应多喝水，促进新陈代谢，还需注意做好保暖措施，以免受凉引起风寒感冒。