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汗蒸后可以刮痧拔罐吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
汗蒸后不建议立刻进行刮痧、拔罐。
汗蒸后皮肤腠理开泄，此时进行刮痧、拔罐易导致寒湿之邪侵入体内，出现肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
汗蒸后如果存在风寒感冒、外感发热等情况，则不宜立即进行刮痧、拔罐。因为这些疾病通常属于表证范畴，而刮痧、拔罐可能会加重表邪，延长病程。
汗蒸后人体处于毛孔扩张状态，此时不宜直接吹空调或风扇，以免受凉引起风寒感冒等不适症状。建议待身体恢复正常后再进行相应活动。