手臂被太阳晒后皮肤红了可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、维生素E乳、皮肤屏障修复霜等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
使用冰袋或者湿毛巾对受损部位进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够减少局部毛细血管扩张，缓解炎症反应，减轻红肿现象。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断过敏原与机体细胞表面受体结合，从而改善不适症状。
3.激素类药膏
如果患者的皮肤灼热感较强，则需及时就医，在医生指导下涂抹复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等含激素类药膏。此类药膏具有抗炎作用，有助于促进伤口愈合，但不宜长期大面积使用。
4.维生素E乳
若患者想进一步促进皮肤恢复，可在清洁患处后适当涂抹维生素E乳。此药属于抗氧化剂，能够对抗自由基，进而起到辅助淡化色素沉着的效果。
5.皮肤屏障修复霜
选择含有舒缓成分如甘草提取物、积雪草等的产品进行护肤。这些成分有助于舒缓受损肌肤，促进皮肤屏障修复。建议在医师指导下使用。
在日常生活中，应做好防晒措施，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线直射皮肤，加重不适症状。
1.冷敷
使用冰袋或者湿毛巾对受损部位进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够减少局部毛细血管扩张，缓解炎症反应，减轻红肿现象。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断过敏原与机体细胞表面受体结合，从而改善不适症状。
3.激素类药膏
如果患者的皮肤灼热感较强，则需及时就医，在医生指导下涂抹复方醋酸乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等含激素类药膏。此类药膏具有抗炎作用，有助于促进伤口愈合，但不宜长期大面积使用。
4.维生素E乳
若患者想进一步促进皮肤恢复，可在清洁患处后适当涂抹维生素E乳。此药属于抗氧化剂，能够对抗自由基，进而起到辅助淡化色素沉着的效果。
5.皮肤屏障修复霜
选择含有舒缓成分如甘草提取物、积雪草等的产品进行护肤。这些成分有助于舒缓受损肌肤，促进皮肤屏障修复。建议在医师指导下使用。
在日常生活中，应做好防晒措施，外出时可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以免紫外线直射皮肤，加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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