39问医生

盆底肌修复按摩手法有用吗

盆底肌修复按摩手法对轻度至中度的盆底肌松弛有帮助作用。
盆底肌是维持骨盆器官位置的重要结构，当受到外伤、生育等原因导致受损后，可能会引起阴道前壁膨出、压力性尿失禁等症状。适当使用按摩手法如提肛运动、腹式呼吸练习等，可增强盆底肌力量及稳定性，进而减轻相关不适症状。
对于重度盆底肌松弛或存在严重并发症者，仅依靠按摩手法效果有限，必要时需结合电刺激治疗等专业康复措施。
在实施盆底肌修复按摩时，应避免过度用力以防损伤肌肉组织，同时建议配合医生指导进行针对性训练以达到最佳效果。