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青少年黑白颠倒睡觉的危害

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青少年黑白颠倒睡觉可以造成抵抗力下降等危害。在黑白颠倒的睡眠现象下，人体循环的动脉血压和血糖一般都是异常的。黑白倒置后，生物钟受到严重破坏，可产生各种不良后果。如肥胖、糖尿病、抑郁症等。生物钟的紊乱也会影响正常的学习和生活，孩子们经常熬夜会使大脑变慢，影响记忆和学习等认知能力。老年人缺乏睡眠会增加患神经退行性等疾病的风险。