39问医生

做完经络疏通后身体累又虚怎么办

咨询

经络疏通后出现疲乏虚弱感，多属气血调整过程中的常见反应，通常休息一两天可自行缓解。操作会加速气血运行，体质偏弱者可能暂时“供不应求”，表现为困倦、发虚。建议当日避免剧烈运动与熬夜，适当补充温水及易消化食物，如小米粥、红枣汤。若疲劳持续超过三天或伴心慌头晕，需及时就医排查其他原因。个体差异较大，反应程度与体质、操作手法相关，不必过度担忧，循序渐进调理更为稳妥。