去双下巴和脸部赘肉可以通过按摩、饮食调理、运动、射频溶脂、拉皮手术等方式进行改善。
1、按摩
双下巴可能是由于长时间低头、颈部脂肪堆积等原因导致，患者可以通过按摩的方式促进血液循环，有助于改善双下巴和脸部赘肉的情况。另外，患者在按摩时需要注意力度，避免用力过大，以免导致皮肤损伤。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，在一定程度上也可以改善双下巴和脸部赘肉的情况。但患者需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对局部造成刺激，引起不适症状。
3、运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体脂肪消耗，有助于改善双下巴和脸部赘肉的情况。但患者需要注意避免剧烈运动，以免引起肌肉拉伤的情况。
4、射频溶脂
射频溶脂主要是利用电磁波的能量，促进脂肪细胞的溶解，从而达到消除双下巴和脸部赘肉的效果。但患者需要注意在射频溶脂后需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、拉皮手术
如果患者通过上述方式治疗效果不佳，则可以通过拉皮手术的方式进行治疗。拉皮手术主要是通过手术的方式，将松弛的皮肤切除，从而达到紧致皮肤的效果，一般可以用于治疗面部皮肤松弛、皮肤老化等引起的面部皮肤松弛、皮肤下垂等症状。建议患者需要在正规医院进行手术，以免因医生操作不当引起不适症状。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2022-01-18 12:38 举报
