39问医生

抗初老是什么时候开始

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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抗初老一般建议从二十五岁左右开始，但具体时间因人而异。皮肤老化通常在二十五岁后逐渐显现，如细纹、弹性下降等。此时开始注重防晒、保湿和健康作息，有助于延缓老化进程。若长期熬夜、日晒较多或皮肤偏干，可适当提前关注。日常保持良好生活习惯和适度护肤，比单一追求某个起始年龄更重要。

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2026-04-16 浏览100次

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