抗初老指抗氧化，一般在25岁开始抗氧化比较合适。
初老是指面部皮肤出现衰老的现象，一般是由于年龄增长，皮肤内的胶原蛋白和弹力蛋白会逐渐减少，从而出现皮肤松弛、长细纹、有色斑等现象。而25岁是人体皮肤新陈代谢的黄金时期，此时患者可以通过抗氧化的方式延缓皮肤衰老，从而达到抗氧化的目的。患者在平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，还可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、燕窝等，能够补充身体所需要的胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性，在一定程度上能够缓解皮肤衰老的情况。
除此之外，患者在平时也要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期重体力劳动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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