备孕一般可以做身体护理 。在孕期准备期间，女性希望调节自己的身体，使其保持最佳状态，戒烟和戒酒，不能熬夜和努力工作。因此，一般建议在晚上10点左右开始睡觉，每天的睡眠时间必须超过8小时。同时，吃清淡、营养和健康的食物，尽量在家吃饭，不要在外面吃辛辣和油腻的食物。在怀孕的前三个月，可以开始服用叶酸来预防胎儿神经血管畸形。
39问医生
备孕可以做身体护理吗
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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