39问医生

经常腿部按摩可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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经常腿部按摩不能减肥。
腿部按摩能促进血液循环,加速代谢废物排出,从而减轻水肿,但并不会直接导致脂肪消耗。
如果患者在按摩时配合低热量饮食以及适当的运动,可能会有一定的辅助作用,但是并不能达到明显的减肥效果。
需要注意的是,选择合适的穴位进行按摩,以免加重腿部负担或引起不良反应。另外,在按摩过程中还应注意避免力度过大,以免造成肌肉损伤。
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2024-02-04 浏览100
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