一般没有上海中医按摩推拿哪家好的说法，建议患者可以去正规的医院或者诊所进行相关检查，并根据检查结果选择合适的治疗方式。
如果患者存在颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，可能会出现颈部僵硬、腰部疼痛、下肢麻木等不适症状，建议患者可以去正规的医院或者诊所，通过按摩、推拿等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于缓解不适症状。
除此之外，如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间伏案工作，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有利于促进病情恢复。
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