一般没有上海中医按摩推拿哪里正宗的说法，正宗的意思一般是指合适的。通常情况下，上海中医医院推拿可以推拿合谷穴、曲池穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。
1、合谷穴
合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，按摩此穴可以起到清热解表、镇静止痛的功效，可以用于改善发热、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
2、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到清热解表、舒筋通络的作用，可以用于改善外感风热、发热、头痛、咽喉肿痛等不适症状。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气的作用，可以用于改善心烦、失眠、胃痛、呕吐等不适症状。
4、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，可以用于改善胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。
5、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。其具有健脾理血、调补肝肾、清利湿热、舒筋活络、调理气血的功效，可以用于改善脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、痛经、月经不调等不适症状。
需要注意，上述穴位需由专业的医生进行按摩，避免自行盲目按摩。如果患者存在不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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