39问医生

按摩肥肉可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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按摩肥肉不能减肥。
按摩本身不会燃烧脂肪,也不能缩小脂肪细胞。
减少热量摄入和增加身体活动是有效的减肥方法。若患者日常饮食控制不严格或运动量较少,则可能导致体重下降缓慢或者停滞不前。
在考虑通过按摩来减少体内脂肪时,应确保选择专业的按摩师,并告知其自身健康状况和任何药物使用情况,以避免潜在的风险。
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2024-02-11 浏览100
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