肥肉相对于瘦肉更难减掉。
肥肉中含有较高的脂肪，而脂肪是人体储存能量的形式之一，相较于碳水化合物和蛋白质，其在体内的代谢速度较慢，因此消耗起来较为困难。此外，高脂食物还容易引起饱腹感，导致摄入量减少，进一步影响减脂效果。
如果患者采取了适当的饮食控制和运动计划，并且能够坚持下去，那么即使存在较多的肥肉也可能有助于减轻体重。
对于肥胖或有减脂需求的人群而言，合理饮食与规律锻炼相结合是关键。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于调节体内激素水平，促进新陈代谢。
肥肉中含有较高的脂肪，而脂肪是人体储存能量的形式之一，相较于碳水化合物和蛋白质，其在体内的代谢速度较慢，因此消耗起来较为困难。此外，高脂食物还容易引起饱腹感，导致摄入量减少，进一步影响减脂效果。
如果患者采取了适当的饮食控制和运动计划，并且能够坚持下去，那么即使存在较多的肥肉也可能有助于减轻体重。
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