39问医生

按摩减肥一般多久能瘦

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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按摩减肥一般需要一个月到两个月左右能瘦,具体时间需要根据个人体质以及肥胖的程度进行判断和分析。

按摩减肥主要是通过按摩穴位的方式,促进体内的血液循环,能够有效改善肥胖的情况。如果患者体质较好,而且肥胖的程度也比较轻微,可能需要一个月左右的时间。但是如果患者体质较差,而且肥胖的程度也比较严重,可能需要两个月左右的时间,甚至可能更长时间。按摩减肥一般需要长期坚持,如果个人体质较差,可能需要的时间会比较长。如果个人体质较好,而且肥胖的程度也比较轻微,通过按摩减肥的方式可能会瘦的比较快一些。但是在按摩减肥期间,也要注意多休息,避免出现过度劳累的现象。如果通过按摩减肥没有得到有效改善,也可以及时到正规医院的中医科,通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗,能够有效促进体内脂肪的代谢,从而达到减肥的目的。

在日常生活中,还要注意饮食健康,少吃辛辣刺激油腻的食物,同时还要加强体育锻炼,促进体内脂肪的消耗。

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2022-01-18 浏览100
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