39问医生

按摩减肥有用吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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按摩减肥有一定的作用,但是效果因人而异。
按摩能够促进机体新陈代谢,改善血液循环,使体内堆积的水分以及毒素尽快排出体外,从而达到减肥的目的。但是每个人的体质不同,对减肥方式的敏感度也存在差异,所以具体的效果也会有所不同。此外,如果在按摩的同时还注意了饮食调整,并且积极参加体育锻炼,则减肥效果会更加明显。
按摩减肥的有效性可能因个体差异而异。
选择合适的穴位和手法进行按摩是确保其安全有效的关键。建议在专业人员指导下进行,并结合合理饮食与适量运动以获得最佳效果。
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2024-04-17 浏览100
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