39问医生

学按摩减肥要多长时间

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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学按摩减肥要多长时间,并没有明确的时间,需要根据个人体质、肥胖程度等进行综合判断。如果体质比较好,而且肥胖程度比较轻,可能需要1个月左右。但如果体质比较差,而且肥胖程度比较重,可能需要3个月左右甚至更长的时间。

按摩减肥主要是通过按摩穴位,促进胃肠道蠕动,从而达到辅助减肥的效果。如果个人体质比较好,而且肥胖程度比较轻,只是出现轻微的肥胖,此时学按摩减肥可能需要1个月左右。但是,如果个人体质比较差,而且肥胖程度比较重,出现了严重的肥胖,此时学按摩减肥可能需要3个月左右甚至更长的时间。

按摩减肥后要注意多休息,避免过度劳累,同时,还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响减肥效果。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊。

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2022-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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