按摩肚子减肥一般一个月左右可以见效。揉肚子是一种很容易的减肥方式，坚持一个月就能见效，但是在揉肚子的时候要注意力度。如果揉得太大会给肠胃带来压力，而且揉的时间要正确，最好的办法是在饭后半个小时内顺时针揉腹部，可以加快肠胃的蠕动，有利于消化。但还要注意节食和锻炼身体，不管是什么样的减肥方式，都不是一朝一夕就能达到。
39问医生
按摩肚子减肥多久见效
韩盛旺
康复科三诊室
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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