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用电动按摩器按摩肚子能减肥吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
用电动按摩器按摩肚子不能减肥。
电动按摩器通过振动刺激腹部肌肉，有助于促进消化和代谢，但并不能直接减少体内脂肪。减肥需要综合考虑饮食控制和适当的体育锻炼。
使用电动按摩器时需注意选择合适的力度，并避免在月经期间或皮肤破损处使用以减少风险。
对于希望通过按摩达到减肥目的的人群而言，建议咨询专业医师或营养师的意见，制定全面有效的健康管理计划。