慢阻肺一般指慢性阻塞性肺疾病。慢性阻塞性肺疾病的病人可以通过腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸锻炼方式。
1、腹式呼吸
慢性阻塞性肺疾病的病人,通常会出现气流受限的情况,可能会伴随出现咳嗽、咳痰等不适症状。此时可以通过腹式呼吸的方式锻炼肺部功能,能够使呼吸肌肉得到充分的锻炼,有利于缓解病情。
2、缩唇呼吸
缩唇呼吸通常是指用鼻子吸气,嘴巴呈缩唇状慢慢呼气的呼吸方式,能够帮助改善肺部的通气功能,还可以缓解慢性阻塞性肺疾病引起的呼吸困难、胸闷等症状。
除此之外,还可以通过吹气球的方式进行锻炼,有利于提高肺功能。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。