39问医生

身体皮肉松弛还能紧致吗

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皮肤松弛后通过科学干预可得到一定改善，但恢复程度因人而异。日常坚持防晒、均衡营养和规律作息有助延缓松弛。适度力量训练能增强肌肉支撑，配合射频、超声等物理治疗可刺激胶原新生。部分松弛明显者需评估是否适合手术提拉。需注意，任何方法均需长期坚持，效果受年龄、肤质及松弛程度影响，建议在专业医师指导下选择方案，保持合理期待。