未孕女性可以在医生指导下适量服用叶酸片。
叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，在体内的作用主要是参与核酸合成、促进红细胞生成以及维持正常的免疫功能。适当补充叶酸能够有效降低胎儿神经管缺陷的风险，同时也有助于预防巨球蛋白血症等遗传性贫血的发生。
没有生育需求且无特殊疾病或医嘱的情况下，不需要额外摄入叶酸。对于有备孕计划的女性来说，可在排卵期安排同房以提高受孕几率。
针对备孕期间的饮食调整，建议增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜和豆类。若在备孕期出现月经不规律或其他生殖系统症状，应及时就医咨询。
叶酸是人体必需的水溶性维生素之一，在体内的作用主要是参与核酸合成、促进红细胞生成以及维持正常的免疫功能。适当补充叶酸能够有效降低胎儿神经管缺陷的风险，同时也有助于预防巨球蛋白血症等遗传性贫血的发生。
没有生育需求且无特殊疾病或医嘱的情况下，不需要额外摄入叶酸。对于有备孕计划的女性来说，可在排卵期安排同房以提高受孕几率。
针对备孕期间的饮食调整，建议增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜和豆类。若在备孕期出现月经不规律或其他生殖系统症状，应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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