做完肩颈护理后短时间内不宜进行汗蒸。
肩颈护理后局部皮肤可能出现微小伤口或炎症，此时进行汗蒸会导致体温上升、毛细血管扩张，促进血液循环。如果此时进行汗蒸，可能会导致炎症加重或感染风险增加，不利于受损组织的修复和恢复。
在做肩颈护理时，如果使用了精油等外用产品，应等待4-6小时后再进行汗蒸，以避免可能发生的过敏反应。
在接受肩颈护理后，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。同时注意做好保暖措施，以免受凉引起肌肉酸痛等症状。
肩颈护理后局部皮肤可能出现微小伤口或炎症，此时进行汗蒸会导致体温上升、毛细血管扩张，促进血液循环。如果此时进行汗蒸，可能会导致炎症加重或感染风险增加，不利于受损组织的修复和恢复。
在做肩颈护理时，如果使用了精油等外用产品，应等待4-6小时后再进行汗蒸，以避免可能发生的过敏反应。
在接受肩颈护理后，应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担。同时注意做好保暖措施，以免受凉引起肌肉酸痛等症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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