肩颈护理的好处与功效，主要包括缓解肩颈部位的疼痛、改善头晕、改善脑部供血、促进血液循环、缓解颈椎病等，需要及时去医院进行治疗。
1、缓解肩颈部位的疼痛
如果患者长期伏案工作，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛的情况，甚至会伴有活动受限的症状。此时可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
2、改善头晕
如果患者长期伏案工作，可能会使脑部的血液循环不畅，在一定程度上也有可能会出现头晕的情况。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩头部的方式进行处理，从而达到改善头晕的目的。
3、改善脑部供血
如果存在脑供血不足的情况，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现头晕的症状，甚至会伴有头痛的现象。此时可以遵医嘱配合使用长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
4、缓解颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，甚至会出现颈椎间盘突出的情况，从而引起颈椎病，出现头晕、上肢麻木等症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而达到缓解病情的目的。
5、促进血液循环
如果患者长期伏案工作，可能会使局部的血液循环不畅，甚至会出现局部肿胀的情况，从而诱发颈椎病，出现头晕、上肢麻木等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做劳累的体力活，否则会加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
