睡觉深度的伤害许多，重要的甚至会收缩寿命。许多人都对睡觉不足注重,忙于事情和学习,常忽略了睡眠的时候和质量,从因此逐渐患上成睡眠深度症,生活在长时间失眠的痛苦中.人的睡眠时候与寿命是非有明显的关系。提议依据不一般时期的须要，保护充分的睡眠，睡眠时间要合理，不能太长也不宜过短。
39问医生
经常失眠的人寿命会不会很短
于修平
全科
主治医师
三级甲等
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66
2022-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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