新陈代谢低下可以通过锻炼缓解。新陈代谢不良对患者的影响很大，若想缓解这种现象，可以通过多种方法来提高新陈代谢水平，比如多做有氧运动、多喝水、合理饮食、保持充足的睡眠。可以帮助身体消耗卡路里，提高新陈代谢率，献血和按摩也是促进新陈代谢的有效方法。可以在运动后将氧气带到身体的各个部位，从而刷新代谢率，促进身体健康。
39问医生
新陈代谢低下怎么办
樊琳琳
内分泌科
副主任医师
济宁市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-12-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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