新陈代谢是指生物体内新陈代谢的过程，新陈代谢低下可能是生理性原因引起的，也可能是甲状腺功能减退症、糖尿病等病理性原因引起的。通常可通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、生理性原因
如果日常生活中经常节食或者经常熬夜，就会导致身体不能得到充分的休息，进而会影响到身体的新陈代谢，导致新陈代谢下降。这种情况一般不需要特殊治疗，建议在平时养成良好的生活习惯，避免过度节食，保证充足的睡眠。
2、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指甲状腺无法产生足量的甲状腺激素，或者存在甲状腺激素抵抗而引起的一系列代谢性疾病。患者可能会出现易疲劳、畏寒、少汗、体重增加等症状，进而会影响到身体的新陈代谢。患者可在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。平时也要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与遗传因素、环境因素、自身免疫系统因素等有关。患者会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，同时还会伴有皮肤瘙痒的情况，进而会影响到身体的新陈代谢。患者可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物进行治疗。平时也要注意饮食清淡，避免高糖、高脂肪等食物的摄入。
除此之外，还可能是慢性肾小球肾炎、胃溃疡、心力衰竭等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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