39问医生

骨盆前倾是怎么造成的肚子突出

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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骨盆前倾可能是功能性姿势不当、骨盆倾斜等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以免延误病情。
1.功能性姿势不当
由于长时间不良坐姿、站姿导致脊柱和骨盆位置发生改变,进而出现骨盆前倾的现象。患者可通过调整坐姿、站姿进行改善,日常生活中注意保持良好的体态。
2.骨盆倾斜
骨盆倾斜是指骨盆的位置偏移了正常解剖位置,当一侧骨盆高于另一侧时,会导致身体重心向前倾斜,从而形成骨盆前倾。这种情况可能会影响脊柱的正常生理曲度,增加腰椎间盘压力,引起疼痛和不适。矫正骨盆倾斜的方法包括物理疗法如平衡训练和核心稳定性练习以及定制矫形器具等。
建议定期进行全身检查,包括X光检查、超声波检查等,以评估骨盆和脊柱状况。适当的体育活动如瑜伽和普拉提可以帮助改善姿势并增强核心肌肉,但应在专业人士指导下进行。
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2024-03-07 浏览100
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