后颈肩背疼痛多考虑是受凉导致的，也可能是颈椎病、颈肩肌筋膜炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖工作，使局部肌肉受到冷刺激，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意做好保暖工作。
2、颈椎病
该疾病是指颈椎间盘发生退行性改变，可能与长期低头工作、外伤、睡眠体位不佳等因素有关，患者可能会出现颈肩部不适、上肢疼痛、麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行缓解，也可以通过超短波治疗的方式来缓解症状。
3、颈肩肌筋膜炎
该疾病是指颈肩部筋膜、肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变，可能与劳损、受凉、肌肉损伤等因素有关，患者可能会出现颈肩部疼痛、酸痛、肌肉僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式来缓解症状。
除此之外还可能是强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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