39问医生

血糖高能不能吃方便面

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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血糖高的患者一般不建议吃方便面。因为方便面属于一种油炸后的快速食品，里面所含的油脂偏高，过多地食用容易引起血糖波动。如果确实想吃方便面，建议要在血糖控制平稳的状态下，而且要控制总热量的摄入，饮食上要合理搭配蔬菜、水果、膳食纤维丰富的谷类食品，避免食用高糖，高热卡的食品。

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2021-05-25 浏览100次

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