腰椎间盘突出症一般不能自愈，需要及时治疗以控制病情发展。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的，会导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而引发腰痛和下肢麻木等症状。该疾病属于一种慢性病程，如果不进行干预，可能会导致病情持续进展，引起严重的神经功能障碍。因此，建议患者及时就医接受专业治疗。
轻度的腰椎间盘突出可通过适度运动改善症状，重度则需避免剧烈活动以免加重损伤。
在日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，还要注意腰部保暖，以免着凉。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的，会导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而引发腰痛和下肢麻木等症状。该疾病属于一种慢性病程，如果不进行干预，可能会导致病情持续进展，引起严重的神经功能障碍。因此，建议患者及时就医接受专业治疗。
轻度的腰椎间盘突出可通过适度运动改善症状，重度则需避免剧烈活动以免加重损伤。
在日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，还要注意腰部保暖，以免着凉。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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