吃饭紧张恐惧症怎么办

吃饭紧张恐惧症通常是指吃饭时出现紧张、恐惧的症状，患者可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。

1、心理治疗

吃饭时出现紧张、恐惧的症状，通常是焦虑症引起的，可通过心理治疗的方式进行治疗，通过和医生谈话、交流，改变患者对吃饭紧张、恐惧的错误认知，达到治疗的目的。

2、药物治疗

如果患者出现吃饭紧张、恐惧的症状较严重，可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可有效改善患者的症状。

3、物理治疗

患者还可通过电抽搐治疗、经颅磁刺激等物理治疗方式进行治疗，可有效改善患者的症状。

除此之外，还可通过中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。患者平时应多与家人、朋友沟通交流，可有效缓解患者的症状。

紧张恐惧症可以常性的深呼吸，深呼吸可以使注重力转化，减少紧张和恐惧感，也可以不必减缓紧张和恐惧的药品选择医治，例如心得安。