一般泡药参酒、徐国公仙酒、长生酒等药酒可以帮助睡眠。
1、药参酒：药参部分，白酒500毫升，通九窍，补益五脏，益血养血，平心安神，活血化瘀，能预防疾病，主要用于治疗血瘀引起的失眠。2、徐国公仙酒：龙眼去壳泡酒，养血、强元阳、悦色、助神，主要用于治疗惊醒性失眠。3、长生酒：枸杞、茯苓、地黄、地黄、山茱萸、牛心等，2000毫升黄酒，具有补肝补肾、益精补血、强身健骨等功效，主要用于腰膝虚弱、心悸健忘、早白胡子，晚上睡不安稳等，避免吃萝卜。
建议保持良好的生活饮食习惯，适当进行有氧运动，有任何不适及时就诊，在医生指导下治疗。
1、药参酒：药参部分，白酒500毫升，通九窍，补益五脏，益血养血，平心安神，活血化瘀，能预防疾病，主要用于治疗血瘀引起的失眠。2、徐国公仙酒：龙眼去壳泡酒，养血、强元阳、悦色、助神，主要用于治疗惊醒性失眠。3、长生酒：枸杞、茯苓、地黄、地黄、山茱萸、牛心等，2000毫升黄酒，具有补肝补肾、益精补血、强身健骨等功效，主要用于腰膝虚弱、心悸健忘、早白胡子，晚上睡不安稳等，避免吃萝卜。
建议保持良好的生活饮食习惯，适当进行有氧运动，有任何不适及时就诊，在医生指导下治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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