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孕妇到底能不能吃燕麦米吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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孕妇可以食用燕麦米。燕麦米是一种药用价值非常高的谷物。经常食用燕麦加工的燕麦片、燕麦米，对高血压、糖尿病有明显的疗效，并且燕麦中所含的营养成分也是孕妇所必需。燕麦蛋白质中的必需氨基酸组成，与人体每日摄取量的标准相差极小，而且其蛋白质营养价值，甚至可以和鸡蛋媲美。
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2021-12-31 浏览100次
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