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孕妇燕麦米可以吃吗

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
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一般孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦米 。燕麦米可以改善血液循环，具有催产或者是导致流产的可能，还能通便也能够加重腹泻现象。但是燕麦米含有钙、磷、铁等多种物质营养成分，对于普通的女性适量食用有利于身体健康。另外，建议孕妇在怀孕期间饮食要多样化，粗细搭配，营养要均衡。多吃些水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，定期做好产检。
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2021-05-12 浏览100次
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