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孕妇吃了燕麦米怎么办

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孕妇一般可以吃燕麦米。燕麦米是一种低糖、高营养、高能量的食品，其营养元素含量高，质量优，食用方便，是经常食用的粗粮之一。燕麦米含有丰富的B族维生素及锌，对糖类及脂肪类的代谢具有调节作用，可以降低人体内的胆固醇。经常食用燕麦可以降低血糖，预防孕妇出现妊娠期糖尿病。燕麦米可以改善血液循环，建议患者适当食用，避免出现流产的现象。