蜜释迦的营养价值较高，富含蛋白质、维生素和矿物质，适量摄入能补充身体所需营养，提升身体素质。
其果实多汁且甜美，含有丰富的营养成分，不仅满足身体对营养的需求，还能刺激胃肠道蠕动，有助于润肠通便。
然而，尽管蜜释迦营养价值高，但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适。特别提醒，对蜜释迦过敏的人群应避免食用，以防出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
其果实多汁且甜美，含有丰富的营养成分，不仅满足身体对营养的需求，还能刺激胃肠道蠕动，有助于润肠通便。
然而，尽管蜜释迦营养价值高，但不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适。特别提醒，对蜜释迦过敏的人群应避免食用，以防出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
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