什么东西补肝补肾最好_39问医生

什么东西补肝补肾最好

黄丽静感染科副主任医师

钦州市第一人民医院三级甲等

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补肝补肾比较好的食物有动物肝脏、猪腰子、黑米、黑豆、羊奶、牛肉等。也可以食用蔬菜和水果，例如胡萝卜、紫菜、卷心菜、葡萄、芒果、桑葚等。饮食上也要忌食辛辣刺激性和肥腻类食物。另外还可以通过服用中药进行调理，例如知母、枸杞子、黄柏、熟地黄、丹皮、山药、山茱萸等。此类患者，不适合服用含酒精蜂胶制品。

2021-12-11 浏览100次

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