胃不好早上吃稀粥、面条、疙瘩汤、馒头等，也可以适当地搭配着酸奶 。胃不好的人在早上时应当尽量营养丰富，以容易消化和吸收的食物为主，避免吃难以消化、油脂含量过大的食物，比如油条、油炸鸡柳等。稀粥是很多人在早上比较喜欢吃的食物，这类食物不仅容易消化、吸收，同时还含有多种营养，具有养胃护胃的作用，因此适合在早上的时候吃。在早餐过程中可以适当搭配酸奶，酸奶是牛奶发酵后制作的，其中含有大量的乳酸菌，对于肠胃功能的恢复有促进的作用。
39问医生
胃不好早上吃什么养胃又营养
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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2022-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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